Jak wygląda terapia małżeńska i kiedy warto o niej pomyśleć?

Terapia małżeńska to spotkania, na których oboje partnerzy pracują razem z terapeutą nad trudnością w związku, zwykle w sesjach od 50 do 90 minut co tydzień albo co dwa tygodnie. Warto o niej pomyśleć, gdy te same kłótnie wracają w tym samym schemacie albo rozmowa o ważnych sprawach kończy się po kilku zdaniach.

Na czym polega terapia par

Terapeuta nie rozstrzyga, kto ma rację, i nie staje po żadnej ze stron. Jego zadaniem jest pomóc obojgu lepiej rozumieć siebie nawzajem i to, co napędza powtarzające się kłótnie.

Pary zgłaszają się z różnymi sprawami. Częste są kłótnie, które wracają w tym samym schemacie, oddalenie po narodzinach dziecka albo przeprowadzce, kryzys po zdradzie. Zdarza się też, że para przychodzi już z decyzją o rozstaniu i chce przejść przez nie spokojniej, zwłaszcza ze względu na dzieci.

Pierwsza wizyta i kolejne spotkania

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji. Terapeuta poznaje historię pary i razem z nią ustala, czego oboje oczekują. Nie trzeba się do niego specjalnie przygotowywać, wystarczy gotowość do rozmowy. Długość całego procesu jest różna: części par wystarcza kilka spotkań, inne korzystają ze wsparcia dłużej.

Dla mieszkańców Jarocina i okolic ważna jest jeszcze jedna rzecz. Część ośrodków prowadzi terapię par wyłącznie stacjonarnie, więc trzeba wliczyć w plan regularne dojazdy do Poznania. Tak jest na przykład w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii Dzieci, Młodzieży i Rodziny przy ul. Grotkowskiej, gdzie terapia małżeńska w Poznaniu prowadzona jest w nurcie systemowym, uzupełnianym między innymi o terapię skoncentrowaną na emocjach (EFT).

Przy dojazdach dobrze od razu ustalić stałą porę spotkań, na przykład późnym popołudniem tego samego dnia tygodnia.

FAQ

Czy na terapię muszą przyjść oboje partnerzy?

Najlepiej tak, bo terapia par opiera się na wspólnej pracy. Jeśli jedno z partnerów nie jest jeszcze gotowe, w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii można zacząć od konsultacji indywidualnej.

Czym terapeuta par różni się od psychologa?

Psycholog, który nie jest psychoterapeutą, zajmuje się głównie poradnictwem. Terapeuta par prowadzi psychoterapię i zwykle pracuje z obojgiem partnerów jednocześnie.